由 ForAllYoga 創辦,Yoga Refine瑜伽教室 位於銅鑼灣,提供各種高質素的瑜伽課堂。我們專業的導師配以小班教學,令學員能夠在舒適的環境當中練習,真正的享受、愛上瑜伽。

《瑜伽經》說:「瑜伽是停止意識的扭曲與波動。瑜伽的本質是修心,斷除一切煩惱即為瑜伽。我們所謂修行,並不是宗教色彩濃厚的東西,它是改變您的行為、說話的方式,改變您生起心念的方式。」

當我們能做酷炫的倒立、後彎、手臂支撐體式之後,或許就生出傲慢之心,開始攀比,過度地秀高難度體式。但這已經不是瑜伽了;真正的瑜伽是知道自己煩惱減少了,不再憤怒,不再傲慢,不再有貪欲。

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